목이 답답하고 이물감이 느껴진다면 편도결석을 의심해봐야 합니다. 편도결석 빼는법, 원인, 예방법까지 총정리해드립니다!
편도결석! 원인부터 제거법까지 싹 정리!
이런 증상이 있다면 편도결석을 의심해봐야 합니다!
오늘은
편도결석이 왜 생기는지, 빼는 법 & 예방법까지 싹
정리해볼게요!
🧐 편도결석이란?
✔ 편도 = 목젖 양옆에 있는 조직 (입안에서 보이는 둥근 부분)
✔ 편도
표면에는 작은 구멍(편도와)이 존재함
✔
이 구멍에 음식물 찌꺼기 + 세균 + 분비물이 쌓이면 편도결석이 됨!
📌 ✔ 특징
✔ 색깔: 하얗거나 노란 덩어리
✔ 크기: 작게는 쌀알, 크게는 콩알만큼
✔ 질감:
단단한 돌이 아니라 부서지기 쉬움
🚨 편도결석이 생기면?
✔
입 냄새 유발 (양치질해도 해결 안 됨)
✔
목에 뭔가 걸린 듯한 이물감
✔
편도염을 자주 앓게 됨
🤔 편도결석이 생기는 원인
편도결석은 한 번 생기면 계속 반복되는 경우가 많음!
🚨
그래서 원인을 알고 예방하는 게 중요!
✅ 1️⃣ 잦은 편도염
✔ 편도염을 자주 앓으면 편도 구멍(편도와)이 커짐
✔
음식물 & 세균이 더 쉽게 끼면서 편도결석이 반복적으로 생김
✅ 2️⃣ 구강 위생 불량
✔ 양치질을 소홀히 하면
입안 세균이 늘어나면서 편도결석이 생길 확률 UP!
✔
혀 세정이 부족하면 편도 부위에 세균이 쌓이면서 결석 생성 가능
✅ 3️⃣ 후비루 증상
✔ 코 뒤쪽에서 점액이 목으로 넘어가는 증상
✔ 점액이 편도
구멍에 쌓이면 세균 번식 → 편도결석 생성
📌 ✔ 후비루 증상 해결하면 편도결석 예방에 도움 됨!
✅ 4️⃣ 건조한 환경 & 수분 부족
✔ 입안이 건조하면 세균이 활발하게 번식
✔ 침이 부족하면
편도에서 나오는 분비물이 원활히 배출되지 못하고 쌓임
👉 "물을 자주 마시는 것도 편도결석 예방에 도움 됨!"
🏥 편도결석 빼는 법 (자연 제거 & 병원 치료)
편도결석이 생겼다면?
✔ 그냥 놔두면 자연스럽게 떨어지는 경우도 있지만,
✔
입냄새 & 이물감이 심하면 제거하는 게 좋음!
📌 ✔ 편도결석 제거 방법 정리!
✅ 1️⃣ 기침 or 양치질하면서 자연 배출
✔ 편도결석은
기침을 세게 하거나 양치 중에 저절로 떨어지는 경우 많음!
✔ 입을 크게 벌리고 편도 부위를 헹궈주면 효과적!
👉 "가끔 양치하다가 하얀 덩어리가 나왔다면? 편도결석일 확률 높음!"
✅ 2️⃣ 가글 & 워터픽 사용
✔
구강 세정기(워터픽)로 강한 물줄기를 편도 부위에 쏘면 결석 제거
가능!
✔ 항균 가글을 자주 하면 세균 번식 억제 + 편도결석 예방
👉 "워터픽 사용하면 편도결석 제거할 때 깔끔하고 덜 자극적!"
✅ 3️⃣ 면봉으로 살살 밀어내기 (주의 필요!)
✔ 눈에 보이는 결석이라면 면봉으로 살살 밀어 제거 가능
✔
하지만 너무 세게 누르면
편도에 상처 & 염증 발생할 수 있음!
👉 "면봉으로 무리하게 제거하려다 오히려 염증 생길 수 있으니 조심!"
✅ 4️⃣ 병원에서 압출기로 제거
✔ 손이나 면봉으로 제거하기 어려운 경우,
✔ 자꾸 재발하는 경우
병원에서 전문적으로 제거하는 게 안전!
📌 ✔ 편도결석이 너무 자주 생긴다면?
✔ 심한 경우
레이저 치료로 편도 구멍(편도와)을 줄이는 시술 고려 가능!
🚨 편도결석 예방하는 방법!
편도결석은 한 번 생기면 반복될 가능성이 높음!
📌
그래서 미리 예방하는 게 가장 중요!
✅ 1️⃣ 물 자주 마시기
✔ 수분을 충분히 섭취하면 편도에 찌꺼기가 쌓이는 걸 방지!
✔ 침 분비가 원활해지면 세균 억제 효과도 있음!
✅ 2️⃣ 올바른 양치질 습관
✔ 식후 양치 & 혀 클리너 사용
✔ 편도 부위까지 꼼꼼히
가글하면 편도결석 예방 효과 UP!
✅ 3️⃣ 유산소 운동으로 폐 건강 관리
✔ 등산, 달리기, 자전거 타기 같은 유산소 운동
✔
편도 & 호흡기 건강 유지에 도움 됨!
✅ 4️⃣ 후비루 증상 해결
✔ 비염 & 축농증 관리
✔ 후비루 증상이 심하면
병원에서 치료받기
👉 "후비루를 해결하면 편도결석이 생길 확률이 크게 줄어듦!"
💬 여러분은 편도결석 경험 있으신가요?
📢 편도결석, 방치하면 더 커질 수도 있으니 미리 예방하고 관리합시다!
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